Inspiraction

Ce qui rend malheureux c'est le décalage entre la réalité et son idéal de vie. Dans l'idéologie actuelle de la consommation,  les désirs ont été transmués en besoins : "d'avoir", "de faire", "d'être utile" pour combler une quête de reconnaissance narcissique .  La haine constitue l'envers d'une forte demande affective.  La Dépression Infantile Précoce est la conséquence inconsciente d'une souffrance (abus, maltraitance, un frère appelé au ciel prématurément, la dépression des parents...), obstacle à la construction identitaire (sur-compensation, peurs de déplaire, d'être abandonné(e),  excès , hyper-activité venant compenser le vide intérieur).    Ingrédients de la maison-soi : tendresse vitale (cuisine, chaleur),  autorité sécurisante (murs), repos équilibré (chambre),  soin et hygiène (salle de bain),   création de liens (séjour, extérieur),  séparation acceptée (école,  travail), maturation (la cave p

" L'homme est un lion pour l'homme. Et les lions ne s'embarrassent pas de délicatesse. Sûrs de leur bon droit, ils imposent leurs vues sans conscience de leur appétit excessif pour les rapports de force. Automobiliste enragé, conjoint gentiment dénigrant, gourou imbu de pouvoir...  Trentenaire, entrepreneuse engagée, la protagoniste accompagne ces burnés vers davantage d'humanité" avec sa  méthode:   auto-dérision,  pensée valorisante, communication non-violente : 1. les faits / 2. son ressenti / 3. son besoin / 4. trouver un accord.... avec  gratitude, nuance et troc-fauteuil... "Faire éclore ce potentiel de joie, de créativité et de bonheur à faire rayonner en soi et autour de soi, belle lecture".

"Sa certitude ébranla mes doutes". Parfois dans la vie, il suffit qu'une personne croit en vous pour que vos rêves prennent corps."   Sybille, l'héroine de "JE TE PROMETS LA LIBERTE" s'est transformée à 32 ans.  Elle ne supporte plus de vivre avec  ses freins qui l'enferment dans une attitude qui l'empêche de se réaliser .  Elle rêve d'être une personne   déterminée et confiante .  Son ami Rémi Marty lui conseille de faire une expérience qui va la transformer.  "  Jamais je n'avais mesuré à quel point ma vie était le fait de ma vision..de la vie , de moi-même et des autres, à quel point elle s'écrivait au fil des mécanismes mentaux et émotionnels qui s'activaient en moi, dictant mes ressentis, mes réactions, mes décisions..." Je crois que j'avais besoin de tourner définitivement la page, en acceptant la personnalité que la vie m'avait donnée.  Le secret sera de comprendre

Selon Mike Horn, pour se libérer, il faut : PRETS ?!!  Savoir se préparer, c'est celà, l'art d'explorer.   FEU SURVIVRE POUR APPRENDRE A VIVRE Il faut s'adapter.  C'est en affrontant la difficulté que je trouve l'essence de ma vie. Trouvez ce qui vous donne le sourire, accrochez vous à celà et ne le laissez pas vous échapper . La survie c'est percevoir au delà du visible. GO REPOUSSER SES LIMITES... La  peur ne doit pas nous  arrêter , elle doit au contraire  nous  donner des ailes Quoique l'on fasse dans la vie, il faut toujours laisser la place à la créativité et à l'imagination. Plus on est honnête, plus on devient libre, parce qu'on n'a plus à s'encombrer des masques. ...PARTEZ !  COMPRENDRE ET RESTER HUMBLE FACE A LA NATURE La nature a son propre langage, on ne peut la comprendre que si on arrive se connecter à elle. L'exploration ne réside pas seulement dans le fait d

Extraits ré-écrits "Comme par magie" : "Avez-vous le courage" d'entreprendre votre créativité, d'aborder votre travail avec une joie obstinée ?  "Les tr ésors qui sont cach és en vous, espèrent que vous r épondrez oui." Conseils pour rencontrer l'inspiration : "ouvrir l'oeil, tendre l'oreille, écouter, travaillez de tout votre coeur régulièrement, c hercher l'action intéressante et non la facile." Vous ˆetes inspiré quand vous ressentez : "des frissons, un intérêt prolong é, un enchantement , une perspective élargie, des coh¨incidences, des sensations de déjà-vu, la sensation que vote vie recèle plus de possibilités que vous ne l'aviez jamais imaginé une vague d'enthousiasme physique et émotionnelle "  S'évader et "apprendre à voyager confortablement avec sa peur" nous permet de mener une existence créative. "Les idées sont réellement vivantes", elle v

D é fis exp é riment és dans ce roman  métaphysique   :   Se libérer de la cogitation incessante  (switch-off  nécessaire) La v éritable beaut é appara î t  à  ceu x qui s'offrent le temps  de ...  ressentir, apprécier,  méditer . Ré veiller son intuition,son unit é (bont é  providentielle) On te nuira si   tu juges que l'on te nuit.  Avec nos pens é es, nous cr é ons notre monde. Garder confiance en la vie et en soi (espérance renouvel ée ) Le secret s'est d'aimer les poussières d'étoiles en nous  pour ne pas être bless é  par les piques de l'ego. Se d étacher de son E go  et du  regard des autres (pas facile) Celui qui jouit d'une  réelle  estime de soi n' éprouve pas le besoin d'affirmer sa valeur aux autres. Et exp érimenter  une transformation cl é  (c'est magique) : une   aura invisible irradiant une joie int érieure.

Ce roman, j'ai eu du mal à m'y mettre au départ. Mais la fin est arrivée au moment où j'en avait besoin. Il a été écrit il y a 20 ans, c'est un roman initiatique surprenant et un hymne à la vie. Extraits choisis et re-mixés. " Qu'est-ce qui vous fait vibrer ? Que faites vous du temps qui vous est imparti ? La plupart des gens ont le souhait de changer de vie.  La règle de toute décision, c'est de passer à l'action. La peur de perdre nous fait perdre. Nos peurs, notre  stress sont des programmes que nous répétons.  Chaque fois que quelque chose vous trouble, il y a un refoulement. Si la situation peut être acceptée, l'émotion disparaît. En travaillant avec le corps, les ressentiments s'épongent,  l'énergie revient. Prendre le temps d'écouter l'autre avec le cœur. Il suffit de changer de perspective.   Demandez conseil à la mort. Pour mieux apprendre, il faut enseigner. Le fait de limiter la vie, lu

#mieuxvivreensemble Un signal d'alarme "au rythme actuel, 30% des espèces auront disparu en 2015" Le programme pour se métamorphoser (de la chenille au papillon-colibri) § Développer une nouvelle façon d'être , une question d'entraînement Muscler son calme intérieur : sortir du sentiment d'urgence de la CONsommation.  " Les patients qui méditent guérissent 4 fois plus vite"  (programme clinique MBSR- mindfulness based stress reduction - sur 8 semaines dont 1 séance hebdomadaire de 2h30 en collectif, 1 journée de silence et 45min de pratique quotidienne) Se concentrer sur ce que l'on vit au présent,  augmenter son   attention , PROduire sa joie,  reconnaître que ce qui se passe à l'intérieur influence totalement notre vie "C'est dans la simplicité que l'on trouve la sérénité intérieure " Vivre en pleine conscience,  habiter son corps, à l'écoute de ses émotions §   Respecter son environne

Initiative Violente en Gestation 😱😬💣 Quoi ?  La bourse ou la vie ? Voici le plaidoyer d'une présumée criminelle. A ceux qui sont contre l'arret de projets non préparés, qui culpabilisent ceux et celles qui avortent et associent l'acte à un assassinat...de quel droit juger de ce que font les autres de leur vie ?  Interdiction Vitale de Grossir 🙅😞😫 Du point G à la décision de garder la ligne ...cela concerne une française sur deux. Le diktat du controle du corps, chacun fait ce qu'il lui plait plait plait... Incitation Virale à la Généralisation 😷😵😡 Simone veille sur celles qui ne veulent pas poursuivre une grossesse ....non attendue-préparée-anticipée. Une surprise qui arrive mal. Toutefois, il est entendu que la banalisation de cette pratique n'est pas souhaitable, car elle n'est pas anodine. Médication ou aspiration: avaler ou se laisser pénétrer ?  Mais quelle maladie ai-je contractée ? Est-ce un maux, (ce) dit évènement ? Losque qu&#

Une envie d'écrire qui me titille depuis si longtemps. Je suis partie, je suis revenue, ça paraît décousu? Un parcours fait d'aléas mais surtout de joies, d'expériences avortées et de belles pages tournées... La force de vie, l'élan, l'entrain se renouvelle, ressurgit là où on ne l'attend pas. En 2017, j'aurai exploré les départements de la région PACA ... pour retourner dans les Calanques lumineuses. On s'était dit rdv dans 10 ans... La calanque au sens de chemin plutot que de cale, descendre de son utopie, s'abriter dans la montagne, entourée de rochers, éviter l'avalanche climatique et continuer à respirer à plein poumons. 23km pour le trail du soleil levens, courir dans la neige est une sensation exceptionnelle de liberté comme faire un saut en chute libre face au Mont Blanc. Des instants qui resteront gravés dans ma mémoire. Arriver au bout d'un objectif que l'on s'était fixé est salvateur. La peur peut nous immobiliser, l&

"La liberté n'est pas l'absence d'engagement mais la capacité de faire des choix." - Alors on décide de  s'engager dans quoi, pour quoi ?  - J'émets des réserves dit l'autre. - N'attend pas que ça se fasse et lance toi, c'est le saut dans l'inconnu. La nuit porte conseil et nous restaure. C'est une certitude. 

Courir sous les étoiles est une expérience hors du commun...surtout à Hong Kong ! J'ai terminé mon premier trail hier de nuit (1000m / 11km / 2h45 / 2ème fille de moins de 29 ans) ! Hip Hip Hip ;) Pourtant, tout n'était pas gagné d'avance. Un entraînement et une préparation pris un peu à la légère... j'étais au lit une heure et demi avant la course à cause d'un mal de tête et un peu de nausée. Après une sieste de 30 min et un cachet d'aspirine, je me sentais vaseuse mais mieux. Le doute s'est emparé, j'y vais ou pas...je ne pouvais pas baisser les bras alors que cela faisait deux mois que j'avais cette aventure pour objectif. Le courage pris à deux mains, j'y suis allée. La course avait déjà démarrée quand je suis arrivée, mais on m'a tendu un dossard alors je n'avais plus le choix. Je suis partie dernière, il était 20h15.  Puis peu à peu, j'en ai rattrapé certains et comme c'était un aller/retour, j'ai croisé l

L'Aventure donne du sens car elle nous projette vers un objectif important à atteindre qui peut nous transformer. Souvent quand on cherche l'Aventure, on se projette en Terres Inconnues parce qu'elles sont synonymes de Découverte, d'Exploration ou d'Exotisme,  aux Grands Défis ou Sports Extrêmes  parce qu'ils comportent un Dépassement Physique, du Risque, de l'Impossible...  Des expériences  excitantes qui pimentent la vie, n'est-ce pas ?  Et si l'aventure, c'était aussi "un événement qui sort de l’ordinaire, sans être forcément extraordinaire"*? Certes, l'aventure comporte un peu d'incertitude et de prise de risque (du changement ?!!), mais elle  peut aussi se trouver  au  coin  de la  rue  !  Bien entendu, c'est facile à dire quand on habite à Hong Kong.  C'est pourtant valable partout parce que nous avons la force de nous créer un quotidien rempli d'aventures. « L’ aventure , c’est d’ abord  l’ ouve

Bien que le thème soit d'actualité, nous ne traiterons pas ici de choix politiques mais plutôt de choix personnels.   Selon le proverbe de ce mois-ci, il est conseillé de faire ce qu'il nous plait, alors... pourquoi ne pas seulement se consacrer à jouir, contempler et rêver à des possibles futurs  ? Parce que pour se réaliser, il nous faut se fixer un objectif, faire des choix et passer à l'action. C'est un des enseignements du guide de Michel Lacroix,  SE REALISER, que je vous invite à lire. Ce petit manuel, s'appuie sur les plus grands penseurs pour comprendre comment "changer soi-même pour contribuer à changer le monde". Un éclairage sur le potentiel humain qui plante le décor dès le début: la réalisation de soi est une auto-réalisation qui ne peut pas passer par une transcendance religieuse ou métaphysique.  Dans des temps anciens, nous avions une destinée. Aujourd'hui, nous avons le choix. Oui mais il ne s'agit pas de se noyer dans un unive

Il y a des choses que l'on souhaite réaliser dans sa vie au moins une fois, que l'on a marqué dans sa mémoire ou sur un bout de papier. Des défis, des voyages, des rêves comme : [x] surfer à Biarritz avec ses potes  [x] faire une nuit à la belle étoile et compter les étoiles filantes [x] dormir dans une ancienne cellule de prison et être réveillée par le grincement des portes à barreaux [x] courir un marathon et le terminer en accélérant [x] jouer au paparazzi et voir Brad et Angelina monter dans leur jet privé [x] voyager en jet privé rien que pour soi [x] piloter un avion (même pour une courte durée) [x] faire de l'auto-stop en mode pékin express [x] négocier une augmentation [x] passer une journée thalasso avec une très bonne amie [x] courir nue sur la plage et rejoindre les vagues [x] voyager seule et découvrir des merveilles [x] marcher sur des routes mythiques et partager des chemins de vies  [x] vivre à l'étranger [x] donner de soi

Voici un roman de développement personnel accessible qui montre à quel point nos croyances (sur nous-même, sur la vie) nous influencent. Un des grands enseignement de cet ouvrage est que " ce que l'on croit peut devenir réalité" . " Il est vrai que les gens ont tendance à se comporter selon la façon dont on les voit, à s'identifier à ce que l'on perçoit en eux. Il faut comprendre que chacun de nous a des qualités et des défauts ; ce sur quoi l'on focalise son attention a tendance à prendre de l'ampleur, s'étendre. Si vous braquez les projecteurs sur les qualités d'une personne, même si elles sont infimes, elles s'accentueront, se développeront jusqu'à devenir prépondérantes. D'où, l'importance d'avoir dans votre entourage des gens qui croient en vous, en vos qualités et en vos capacités."  En effet, le simple fait de ne pas croire en soi va influencer nos relations, notre entourage percevra ce mal-être et nous