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Affichage des articles associés au libellé Parcours

Quelle est la recette du succès?

Je n'ai pas envie de me laisser aller par les évènements, j'ai besoin de reconnaissance dans mon travail et pour celà il faut faire ses preuves. Voici donc, ce que je pense être les ingrédients pour arriver à s'épanouir professionnellement: - Avoir confiance en soi - Prouver ce dont on est capable - Retirer chaque jour un enseignement qui nous fait avancer  - Se vendre - Aller vers les autres  - Cultiver une curiosité intellectuelle - Partager ses centres d'intérêts  - Etre à l'écoute. - Etre pragmatique - Prendre du recul sur les choses - Aller droit au but - Avoir de la chance - S'approprier son travail, ses expériences - Ne rien regretter - Ne pas se faire prendre par le temps et les critiques négatives des autres - Comprendre où l'on va - Comprendre pourquoi on le fait Et de la compréhension à l'acte: - Avoir du courage Tout n'est pas rose mais ce qui est sur c'est que l'on ne peut pas évoluer si l'on ne

La souffrance a du bon

3 mois de préparation, et le jour J est arrivé. Vais-je y arriver? C'est mon premier marathon et la distance n'a jamais été parcourue! Beaucoup de stress, d'excitation, de joie et ...c'est parti! Dans la foule et le sas des 4h15, l'aventure commence... L'ambiance est survoltée, je me sens bien, je connais bien le début du parcours. 21km en 2h12. Je ne veux pas me griller, je cours aux sensations. Mais les douleurs aux genoux arrivent dès la moitié du parcours, je serre les dents. Le ballon des 4h30 me dépasse au Cap d'Antibes, coup dur au moral. En approchant le mur des 30, les coureurs autour de moi commencent à ralentir, la douleur s'intensifie, le paysage reste magnifique. Une crampe au mollet me fait verser quelques larmes mais de voir les gens commencer à marcher me redonne la force de poursuivre. Plusieurs fois je me demande si mon corps va lâcher mais je me refuse à y croire. A ma grande surprise, je trouve la force d'accélérer sur les 2 der