Inspiraction

Ce qui rend malheureux c'est le décalage entre la réalité et son idéal de vie. Dans l'idéologie actuelle de la consommation,  les désirs ont été transmués en besoins : "d'avoir", "de faire", "d'être utile" pour combler une quête de reconnaissance narcissique .  La haine constitue l'envers d'une forte demande affective.  La Dépression Infantile Précoce est la conséquence inconsciente d'une souffrance (abus, maltraitance, un frère appelé au ciel prématurément, la dépression des parents...), obstacle à la construction identitaire (sur-compensation, peurs de déplaire, d'être abandonné(e),  excès , hyper-activité venant compenser le vide intérieur).    Ingrédients de la maison-soi : tendresse vitale (cuisine, chaleur),  autorité sécurisante (murs), repos équilibré (chambre),  soin et hygiène (salle de bain),   création de liens (séjour, extérieur),  séparation acceptée (école,  travail), maturation (la cave p

" L'homme est un lion pour l'homme. Et les lions ne s'embarrassent pas de délicatesse. Sûrs de leur bon droit, ils imposent leurs vues sans conscience de leur appétit excessif pour les rapports de force. Automobiliste enragé, conjoint gentiment dénigrant, gourou imbu de pouvoir...  Trentenaire, entrepreneuse engagée, la protagoniste accompagne ces burnés vers davantage d'humanité" avec sa  méthode:   auto-dérision,  pensée valorisante, communication non-violente : 1. les faits / 2. son ressenti / 3. son besoin / 4. trouver un accord.... avec  gratitude, nuance et troc-fauteuil... "Faire éclore ce potentiel de joie, de créativité et de bonheur à faire rayonner en soi et autour de soi, belle lecture".

Selon Mike Horn, pour se libérer, il faut : PRETS ?!!  Savoir se préparer, c'est celà, l'art d'explorer.   FEU SURVIVRE POUR APPRENDRE A VIVRE Il faut s'adapter.  C'est en affrontant la difficulté que je trouve l'essence de ma vie. Trouvez ce qui vous donne le sourire, accrochez vous à celà et ne le laissez pas vous échapper . La survie c'est percevoir au delà du visible. GO REPOUSSER SES LIMITES... La  peur ne doit pas nous  arrêter , elle doit au contraire  nous  donner des ailes Quoique l'on fasse dans la vie, il faut toujours laisser la place à la créativité et à l'imagination. Plus on est honnête, plus on devient libre, parce qu'on n'a plus à s'encombrer des masques. ...PARTEZ !  COMPRENDRE ET RESTER HUMBLE FACE A LA NATURE La nature a son propre langage, on ne peut la comprendre que si on arrive se connecter à elle. L'exploration ne réside pas seulement dans le fait d

Une envie d'écrire qui me titille depuis si longtemps. Je suis partie, je suis revenue, ça paraît décousu? Un parcours fait d'aléas mais surtout de joies, d'expériences avortées et de belles pages tournées... La force de vie, l'élan, l'entrain se renouvelle, ressurgit là où on ne l'attend pas. En 2017, j'aurai exploré les départements de la région PACA ... pour retourner dans les Calanques lumineuses. On s'était dit rdv dans 10 ans... La calanque au sens de chemin plutot que de cale, descendre de son utopie, s'abriter dans la montagne, entourée de rochers, éviter l'avalanche climatique et continuer à respirer à plein poumons. 23km pour le trail du soleil levens, courir dans la neige est une sensation exceptionnelle de liberté comme faire un saut en chute libre face au Mont Blanc. Des instants qui resteront gravés dans ma mémoire. Arriver au bout d'un objectif que l'on s'était fixé est salvateur. La peur peut nous immobiliser, l&

Escapade parisienne, repas en terrasse, parcours santé et...la rencontre avec de beaux projets au Tank : HOP (halte à l'obsolescence programmée) , Les Amis de la Terre et MicroStop : des jeunes qui consacrent leur WE à pitcher pour changer la société. Je les ai mis en mouvement un samedi matin, échauffement collectif et porteur de sens !

La motivation est la clé pour se réaliser.  Même les personnes les plus déterminées peuvent un jour se dé-motiver (la passion s'estompe, la routine prend le dessus ou la paresse...). J'entends trop souvent des je n'y arriverai pas ou c'est impossible...Allez motivé(e), motivé(e) ...v oici les éléments à garder en ligne de mire pour y arriver ! (en italique j'applique le schéma à ma situation actuelle, pour que ça soit plus parlant ;)  Se concentrer sur les buts à atteindre. 1 - La raison positive (le pourquoi) Faire quelque chose qui me porte et qui ait du sens. Prévoir une stratégie pour y arriver. 2 - L'objectif (le point de chute) Devenir éducatrice/animatrice fitness et faire de l'activité physique et du bien-être mon travail. Répartir les tâches dans le temps et ne pas oublier les temps de repos pour ne pas s'essouffler ! 3 - Le plan (le chemin) Acquérir les compétences nécessaire pour exercer ce métier.   Formation prof