Inspiraction

Nous sommes partis dans le sud-ouest voici déjà 1 an. La tête ailleurs sans savoir ce qu'on allait y faire à part se ré-inventer. Au travail avec énergie, pour l'une ça rayonne et pour l'autre ça gaz. Au jardin avec entrain, nous avons planté des graines pendant le confinement et sa production nous régale d'émerveillement. Depuis, germe en moi un espoir qui arrondit ma silhouette. L'espoir fait vivre et les légumes aussi ! Des levers et des couchers de soleils à couper le souffle. Des vagues, des châtaignes, des vaches, du piment d'Espelette, des champs de maïs, de tournesol, des plants de tomates, de la confiture de figues.. A l'amitié et à la famille... pour toujours !

Ce qui rend malheureux c'est le décalage entre la réalité et son idéal de vie. Dans l'idéologie actuelle de la consommation,  les désirs ont été transmués en besoins : "d'avoir", "de faire", "d'être utile" pour combler une quête de reconnaissance narcissique .  La haine constitue l'envers d'une forte demande affective.  La Dépression Infantile Précoce est la conséquence inconsciente d'une souffrance (abus, maltraitance, un frère appelé au ciel prématurément, la dépression des parents...), obstacle à la construction identitaire (sur-compensation, peurs de déplaire, d'être abandonné(e),  excès , hyper-activité venant compenser le vide intérieur).    Ingrédients de la maison-soi : tendresse vitale (cuisine, chaleur),  autorité sécurisante (murs), repos équilibré (chambre),  soin et hygiène (salle de bain),   création de liens (séjour, extérieur),  séparation acceptée (école,  travail), maturation (la cave p

Florent recherche un nouveau mode d'existence , il ne veut pas faire comme tout le monde. Après 3 ans en entreprise, il choisit d' écouter son instinct  et de trouver ses propres références à bord de son Van ou d'un earthship*.. SE SEPARER DU SUPERFLUS Le minimalisme est la plus accessible et la plus puissante des émancipations. .... Pourquoi chercher à conserver et répliquer un modèle qui a causé et cause encore plus que jamais des sociétés malades emplies d'individus en dépression ou en burn out clairement dus à leurs modes de vie, société faite de divorcés perdus, de célibataires faussement indépendants d'enfants mal-éduqués, mal aimés et en quete d'éternelle attention parce que l'on n'a pas eu le temps de leur en donner. ... C'est notre tendance à ne pas accepter l'ennui qui explique le mal-etre générationnel du 21ème siècle. Le sens du mot divertir = détourner. PRENDRE LE TEMPS DE SE MOUVOIR PLUTOT QUE D

SOCIAL CALLING =  appel à l'action  bénéfique pour la société . ENTREPRENEURIAT - SOCIAL Plus d'1 jeune sur 2 issus des grandes écoles aspire à : avoir un travail qui serve l’intérêt général et améliore la vie des gens. (sondage ipsos, cge, bcg, janvier 2016). Au moment où je lisais cet ouvrage, je suis allée à la soirée Ticket for Change où, coïncidence,  l'un des entrepreneurs interviewés dans le livre est monté sur scène à la Friche de Marseille.   Pascal Lorne, nous parle de ses galères et de l'application Gojob (une start-up qui facilite l'accès au travail temporaire), l’intérim connecté. D'autres entrepreneurs dialoguent avec le fondateur de vente privée... Le but ultime d'un entrepreneur, c'est juste d’être libre, de faire des rencontres, de créer des projets. Fluicity, une application où les citoyens et les élus peuvent dialoguer me fait penser à un start-up we où j'avais intégré un projet avec la même ambi

#mieuxvivreensemble Un signal d'alarme "au rythme actuel, 30% des espèces auront disparu en 2015" Le programme pour se métamorphoser (de la chenille au papillon-colibri) § Développer une nouvelle façon d'être , une question d'entraînement Muscler son calme intérieur : sortir du sentiment d'urgence de la CONsommation.  " Les patients qui méditent guérissent 4 fois plus vite"  (programme clinique MBSR- mindfulness based stress reduction - sur 8 semaines dont 1 séance hebdomadaire de 2h30 en collectif, 1 journée de silence et 45min de pratique quotidienne) Se concentrer sur ce que l'on vit au présent,  augmenter son   attention , PROduire sa joie,  reconnaître que ce qui se passe à l'intérieur influence totalement notre vie "C'est dans la simplicité que l'on trouve la sérénité intérieure " Vivre en pleine conscience,  habiter son corps, à l'écoute de ses émotions §   Respecter son environne

Le monde est la résultante de nos actes in dividuels , c 'est ce que ce tte histoire nous prouve.   J'ai visionné ce superbe film hier soir, pour Halloween...certes, ce n'est pas un classique film d'horreur mais c'est un film rempli d'humanité . Je suis bien contente d'avoir veillé pour découvrir une action simple pour changer le monde : "En rendant un service important à trois personnes et en leur demandant de rendre service à trois personnes à leur tour. Et ainsi de suite."   C'est l'effet papillon :)

  J'ai acheté ce livre de Laurent Gounelle- l'auteur qui m'a fait démarré ce blog- sur une aire d'autoroute, cet été, par intuition.     Citations choisies : " De toutes les luttes quotidiennes, celle contre les nombreux désirs que l'on fait naître en nous à longueur de journée, n'est-elle pas la pire ?"   ------ "Avoir l'esprit affairé est un bon moyen pour éviter de penser à ses problèmes . A défaut, d'être heureux, il était occupé. L'action soulage l'angoisse." ------- "Il réalisa que la plupart de ses ennuis étaient la conséquence de sa vision du monde, pas la cause. " .------ "Tu ne trouveras jamai s le bonheur à l'extérieur. Ressentir la vraie joie , à l'écoute du plu s profond de nous -mêmes. Cherche à l'intérieur. Pour cela, il faut s'accorder de l' espace et du temp s. Apprendre à décoder les messa ges de son cœur et de son corps. Resté conne cté à soi, dans la na

Dans le cadre de la "Semaine Européenne du développement durable", je me suis rendue au "débat" citoyen planétaire sur l'énergie organisé pour prendre la température en vue de préparer la COP 21 : sommet mondial onusien qui aura lieu à Paris, en décembre 2015. Résultat ? C'est chaud !  Difficile de sortir du politiquement correct, du pessimisme français, de l'accusation et du pointage des responsables et surtout de se remettre en question (les émissions de gaz à effet de serre ont des frontières c'est bien connu, on se divise au lieu de s'entraider)... Bref, l'idée était de recueillir des avis sur notre niveau de connaissances et d'intérêt pour le changement climatique. Dommage qu'il n'y ait pas eu davantage de solutions concrètes apportées. Saviez-vous que le réchauffement climatique va mettre en péril nos villes côtières et nos chères vacances à la mer ou à la montagne ? De beaux endroits qui vont disparaitre comme neig

La motivation est la clé pour se réaliser.  Même les personnes les plus déterminées peuvent un jour se dé-motiver (la passion s'estompe, la routine prend le dessus ou la paresse...). J'entends trop souvent des je n'y arriverai pas ou c'est impossible...Allez motivé(e), motivé(e) ...v oici les éléments à garder en ligne de mire pour y arriver ! (en italique j'applique le schéma à ma situation actuelle, pour que ça soit plus parlant ;)  Se concentrer sur les buts à atteindre. 1 - La raison positive (le pourquoi) Faire quelque chose qui me porte et qui ait du sens. Prévoir une stratégie pour y arriver. 2 - L'objectif (le point de chute) Devenir éducatrice/animatrice fitness et faire de l'activité physique et du bien-être mon travail. Répartir les tâches dans le temps et ne pas oublier les temps de repos pour ne pas s'essouffler ! 3 - Le plan (le chemin) Acquérir les compétences nécessaire pour exercer ce métier.   Formation prof

Internet bouleverse nos habitudes. Il suffit de lever la tête de son écran et de regarder les gens autour de soi à Hong Kong. Le téléphone portable est à portée de toutes les mains: il nous occupe, nous donne de la contenance, nous stimule, nous réveille, nous informe, nous connecte... C'est une vraie révolution dans notre quotidien. De plus, on peut presque tout faire en ligne : travailler, apprendre (cours en ligne gratuits -> sur Coursera ),  lire, s'amuser, s'organiser, échanger, acheter et faire des rencontres ! Cette semaine grâce à couchsurfing.org, nous avons reçu Anna, une Moldave de 33 ans, ayant des difficultés à renouveler son visa pour la Chine, elle a fait un article sur nous dans son blog, ici . Demain, nous accueillerons  Priliantina  qui est Indonésienne. Notre appart devient peu à peu l'auberge hongkongaise. De belles rencontres, du partage et de l'animation ! Oui, il est bon de se débrancher, de temps en temps, pour se re-con

Faim de changement ? Savez-vous que la majorité de nos problèmes de santé (cancers du coeur, de la prostate, du sein) proviennent de notre alimentation ? Saviez-vous que  les nutriments provenant des légumes/fruits/céréales complètes et graines (cultivés naturellement) réduisent  les cancers et  la fatigue  ( et apportent de l'oxyde nitrique qui est un vasodilatateur très important pendant l'effort) . Saviez-vous que l'industrie de la viande et des produits laitiers est une cause majeure de pollution aujourd'hui (18% des gaz à effet de serre + déforestation + pollution des sols) ? Et que plus de 3/4 de la consommation mondiale de céréales (maïs, avoine, orge) est destiné au bétail (nourri également d'anti-biotiques) ? Une petite proportion de ces terres seraient largement suffisantes pour éradiquer la faim dans le monde. Bref, le choix de nos aliments a toute son importance... Plus il y aura de prise de conscience et de personnes enga

L'indigné éprouve un sentiment de colère provoqué par une action injuste, une offense ou une atteinte à l'honneur. L'indignation, c'est comme un cri intérieur. L'indignation résout-elle les injustices, le creusement des inégalités de richesses, la faim dans le monde ? L'indignation est qu'une forme de contestation mais cette dernière ne prend tout son sens que si elle est suivie par une prise de conscience, une solution, une action, un engagement. Antoine de Saint Exupéry en 1944 a écrit une  lettre  d'indignation que je vous invite à lire ( clicker- ici ). Nostalgique, grave,  révoltée et troublante de coïncidence avec notre époque... Elle nous enseigne tout de même que nous devons : donner du sens à nos vies, créer un monde meilleur pour ne pas regretter, mener notre quête spirituelle pour ne pas devenir des robots. " Ce qui, le plus violemment, nous révolte, est en nous. " Georges Bataille

Cela fait déjà bientôt un mois que je suis en France ! Côte d'Azur (Nice-Sophia-le Rouret-Vallauris- Juan les pins - Antibes), Paris-Versailles-bord de Marne-Normandie (Train de Paris) - Bordeaux (en voiture de location)- Cassis-Paris- Nice. Le planning est chargé mais pour la bonne cause. Passer du temps avec la famille et les amis de longue date: que du bonheur! Oui, nous avons la bougeotte et nous avons la chance de pouvoir le faire ! Alors pourquoi s'en priver ? Changer souvent d'endroit, exprimer son énergie par la danse façon zumba et s'émerveiller grâce à sa propre euphorie, ça fait partie de moi. Oui, nous sommes mobiles (le portable dans la poche ou à portée de main), itinérants (ça valise ? ) et motivés par chaque nouveau chemin. Nos repères changent, mais nous essayons de nous adapter au mieux, en retenant le meilleur de chaque instant. ( Iron man, Irongirl, Course des princesses, BBQ, soirée Lilo Robinsons...) Nous sommes la gé

A l'étranger, tout est permis : changer d'identité, découvrir de nouvelles activités, tisser de nouvelles relations, se réinventer. Bien sûr, on reste français, notre accent, nous trahis mais on peut être très bien dans sa peau avec sa French Touch. Le bonheur d'être français s'apprécie lorsqu'on retrouve le vrai goût de la baguette et du croissant  (nouvelle boulangerie à Happy Valley, miam, miam). Qu'est-ce que les étrangers pensent de nous -> google annonce en top 3 : Pourquoi les français ne parlent pas anglais ? Pourquoi sont-ils maigres et pourquoi sont-ils les meilleurs ? A bon ?!! Etre français à Hong Kong, c'est véhiculer chic , gastronomique...audace et folie.  Lors du French May à Hong Kong, "la France est sur toute les lèvres". Ho la la! C'est si bon ! C'est quand même mieux que le stéréotype du béret, de la moustache, du caca de chien, des râleurs, des vantards (cocorico), toujours en

Qui n'a jamais rêvé de changer le monde ? De construire un monde meilleur, d'apporter de l'aide, de faire quelque chose qui compte, de se sentir utile et solidaire et de donner du sens à sa vie ? Et qui s'y met vraiment ? Souvent on croit qu'une personne ordinaire ne peut être capable de cela. FAUX ! Quid de Mère Teresa, Louis Pasteur, Nelson Mandela (pour ne citer qu'eux)...? Personnellement, c'est une question que je me pose régulièrement et je crois que c'est ce qui m'a poussé à accueillir gratuitement des voyageurs intrépides de passage à Hong Kong sur notre canapé à travers le réseau couchsurfing, à m'inscrire en tant que volontaire dans une organisation globale et solidaire (Crossroads Fundation)...à me questionner sur mes valeurs, à écrire sur ce blog.   (Vidéo en anglais, désolée) Je suis convaincue que chacun peut changer le monde, à sa manière!  Pour devenir quelqu'un de meilleur et un acteur du changement soc

L'Aventure donne du sens car elle nous projette vers un objectif important à atteindre qui peut nous transformer. Souvent quand on cherche l'Aventure, on se projette en Terres Inconnues parce qu'elles sont synonymes de Découverte, d'Exploration ou d'Exotisme,  aux Grands Défis ou Sports Extrêmes  parce qu'ils comportent un Dépassement Physique, du Risque, de l'Impossible...  Des expériences  excitantes qui pimentent la vie, n'est-ce pas ?  Et si l'aventure, c'était aussi "un événement qui sort de l’ordinaire, sans être forcément extraordinaire"*? Certes, l'aventure comporte un peu d'incertitude et de prise de risque (du changement ?!!), mais elle  peut aussi se trouver  au  coin  de la  rue  !  Bien entendu, c'est facile à dire quand on habite à Hong Kong.  C'est pourtant valable partout parce que nous avons la force de nous créer un quotidien rempli d'aventures. « L’ aventure , c’est d’ abord  l’ ouve