7 raisons pour rester motivé(s)

La motivation est la clé pour se réaliser.
Même les personnes les plus déterminées peuvent un jour se dé-motiver (la passion s'estompe, la routine prend le dessus ou la paresse...). J'entends trop souvent des je n'y arriverai pas ou c'est impossible...Allez motivé(e), motivé(e) ...voici les éléments à garder en ligne de mire pour y arriver !
(en italique j'applique le schéma à ma situation actuelle, pour que ça soit plus parlant ;)

Se concentrer sur les buts à atteindre.

1 - La raison positive (le pourquoi)

Faire quelque chose qui me porte et qui ait du sens.

Prévoir une stratégie pour y arriver.

2 - L'objectif (le point de chute)

Devenir éducatrice/animatrice fitness et faire de l'activité physique et du bien-être mon travail.

Répartir les tâches dans le temps et ne pas oublier les temps de repos pour ne pas s'essouffler !

3 - Le plan (le chemin)

Acquérir les compétences nécessaire pour exercer ce métier.
Formation professionnelle en alternance dans un espace de remise en forme et certifications complémentaires.

Vaincre la procrastination : éliminer les distractions, rester concentré(e).
Vérifier les avancées régulièrement et se féliciter lors de l'atteinte des objectifs intermédiaires.

4 - Les étapes (les remises en question)

Passer les sélections, réussir les mises en situation pédagogiques, améliorer constamment sa pratique, donner des cours performants, valider les compétences visées (techniques d'animation, de mise en sécurité, d'organisation, chorégraphiques, pratique du fitness, connaissances anatomiques et physiologiques...).

Apprendre continuellement et faire le choix d'aller de l'avant.

5 - Les leçons des erreurs passées (le vécu)

Ne pas avoir honte de se tromper. Ne pas avoir peur de décevoir. Accepter les erreurs et les voir comme des enseignements. Arrêter de se plaindre. Croire en soi. Reconnaître ce qui a déjà été réalisé.Oser se re-positionner, tracer son chemin.

Trouver des sources d''inspiration, des mentors (des héros) et rester toujours enthousiaste.

6- L'audace (la créativité)

Oser innover, monter un nouveau projet, prendre des risques (financiers, matériels, humains...). Vouloir se mettre à l'épreuve, se renforcer, se donner à fond !

Celle qui m'a inspirée ce soir, accompagne des personnes gravement malades et en fin de vie pour leur apporter de la joie .
Ses conseils sont précieux :
"Et si on prenait le temps de regarder ce qui nous touche vraiment ?
Ayons un rêve et réalisons le avant qu'il ne soit trop tard.
Ce qui est sûr, c'est que tu peux toujours aimer.
Mettons de la joie dans tout ce que nous faisons.
Soyons content de ce que nous avons plutôt que de vouloir toujours plus.
Soyons des artistes de la joie"

Son message en vidéo est ici :"Le bonheur est une question de choix" .

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