Inspiraction

Ce 1er avril, le rire laisse plutôt place aux larmes. La voir en fin de vie me désarme. Ma grand-mère a 84 ans, Je la connais depuis ses 49 ans. Je l'ai vue et j'ai pensé au tableau "Le Cri". Elle ne parlait plus, elle tremblait et je me suis dit. Que retient-on d'une vie ? Elle était seule à jouer au Freecell,  Elle allait au Bridge et au Yoga. Elle se trouvait grosse et pas vraiment belle,  Son programme TV, c'était sa saga. Elle me disait, "on croit toujours qu'ailleurs c'est mieux". Petite, en Suède, Argentine et en Ethiopie. Elle a apprit à se détacher de ses envies. Elle était la 3ème d'une famille de six soeurs. Son père, décédé en 1990, lui faisait peur. De son deuil elle n'en sortit pas, la dépression ne la quitta pas. Des Phalènes, d'Ascain et de Martha's Vineyard, D'une femme, mère enfant, jugée couarde. Honte familiale à porter, c'est monstrueux Mariage arrangé, quoi de plus odieux ? Divorcée féministe, ell

Comment vivre après un deuil ?  C'est l'histoire d'un voyage initiatique dans les montagnes de la Drôme à la rencontre d'hommes et de femmes qui ont perdu leur enfant. De beaux paysages et beaucoup d'espoir guidé par Nans. Cours rage, ô grand désespoir cours rage, nous allons échoir cours rage, aigreur ennemie Cours rage, langueur qui sévit.   Courage à toi qui ne vit, Courage à toi qui sourit Courage, toi qui sauve des vies Courage, tu te ressaisis   La mort se serre sur ton corsage? Se promène-t-elle dans les parages? Tourne en rond comme un lion en cage? Entends-tu ces paroles sages?   Ta rage au cou ose s'exprimer  Une émotion non opprimée Des mots libérateurs te viennent Prions pour que tu les retiennes.   Courage, te donne de l'estime, Courage, te mène à la cime.   Courage pour entreprendre encore plus fort Courage pour te rendre lorsque tu as tord.   La vie est en toi, la vie coule de soi La peur te défie, ose lui dire oui. ---------

Ce qui rend malheureux c'est le décalage entre la réalité et son idéal de vie. Dans l'idéologie actuelle de la consommation,  les désirs ont été transmués en besoins : "d'avoir", "de faire", "d'être utile" pour combler une quête de reconnaissance narcissique .  La haine constitue l'envers d'une forte demande affective.  La Dépression Infantile Précoce est la conséquence inconsciente d'une souffrance (abus, maltraitance, un frère appelé au ciel prématurément, la dépression des parents...), obstacle à la construction identitaire (sur-compensation, peurs de déplaire, d'être abandonné(e),  excès , hyper-activité venant compenser le vide intérieur).    Ingrédients de la maison-soi : tendresse vitale (cuisine, chaleur),  autorité sécurisante (murs), repos équilibré (chambre),  soin et hygiène (salle de bain),   création de liens (séjour, extérieur),  séparation acceptée (école,  travail), maturation (la cave p

Je vais vous divulguer l e dictat de ce lundi 10 octobre .. c'est la journée mondiale de la santé mentale et de la dépression .   À cette occasion, d es discussions franches sur les troubles mentaux  (J'ai passé la matinée à la Croix-Rouge française à tenter de décrocher des sourire à des adolescentes autistes  traînant sur leurs épaules des problèmes sentimentaux et familiaux...lourds) ,  et d es investissements dans les services de prévention sont recommandés. J 'ai donné  ma prem ière conférence sur les bienfaits de l'activité physique Siel Bleusienne ! - l'Or ga nisation Mondiale de la San té recommande un minimum de : # 30min/ jour d'a ctivités modérées   (ex:  marche active) # 2  jours /  semaine  de ren forcement musculaire   pour limiter la sarcopénie ( ndlr: diminution de la chair et de l a force ) # 1h30/semaine d'activités d'activités  pour réduire les  risques de décès majeurs (hypertension, tabagisme, inactivité et excès