Inspiraction

#mieuxvivreensemble Un signal d'alarme "au rythme actuel, 30% des espèces auront disparu en 2015" Le programme pour se métamorphoser (de la chenille au papillon-colibri) § Développer une nouvelle façon d'être , une question d'entraînement Muscler son calme intérieur : sortir du sentiment d'urgence de la CONsommation.  " Les patients qui méditent guérissent 4 fois plus vite"  (programme clinique MBSR- mindfulness based stress reduction - sur 8 semaines dont 1 séance hebdomadaire de 2h30 en collectif, 1 journée de silence et 45min de pratique quotidienne) Se concentrer sur ce que l'on vit au présent,  augmenter son   attention , PROduire sa joie,  reconnaître que ce qui se passe à l'intérieur influence totalement notre vie "C'est dans la simplicité que l'on trouve la sérénité intérieure " Vivre en pleine conscience,  habiter son corps, à l'écoute de ses émotions §   Respecter son environne...

L'inspiration est vitale. Grâce à elle : nous accédons au calme, à la créativité et au re-nouveau ! De même, qu'un coureur s'essouffle s'il ne s'oxygène pas assez et ne gère pas son rythme cardiaque. Un couple a aussi besoin de bouffées d'air   car un manque ou un trop plein (d'air) peut destabiliser. Tient, comme par hasard dans le dictionnaire, juste après "inspirer" vient le mot "instabilité"... Le couple est ainsi confronté au dilemme des porcs-épics énoncé par Schopenhauer .  " Ils ont à la fois un très grand besoin de se rapprocher mais aussi de s’éloigner pour ne pas se faire de mal par une trop grande proximité ".  La définition de la stabilité en mécanique est intéressante: "la propriété d'un système dynamique de revenir à son régime établi après avoir été écarté par une perturbation et/ou variation".  J'ai l'impression que si on transpose cette explication à la stabilité sentimental...