Méthode anti-égo surdimensionné

"L'homme est un lion pour l'homme. Et les lions ne s'embarrassent pas de délicatesse. Sûrs de leur bon droit, ils imposent leurs vues sans conscience de leur appétit excessif pour les rapports de force. Automobiliste enragé, conjoint gentiment dénigrant, gourou imbu de pouvoir...

Trentenaire, entrepreneuse engagée, la protagoniste accompagne ces burnés vers davantage d'humanité" avec sa méthode: auto-dérision, pensée valorisante, communication non-violente :

1. les faits / 2. son ressenti / 3. son besoin / 4. trouver un accord.... avec gratitude, nuance et troc-fauteuil...

"Faire éclore ce potentiel de joie, de créativité et de bonheur à faire rayonner en soi et autour de soi, belle lecture".

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Fais de ta vie un rêve, et d'un rêve, une réalité.

Il parait que nous vivons entre nos rêves et la réalité. Si on avait la vie qu'on rêve, on rêverait sans doute de la vie qu'on a. Alors pourquoi ne pas enfin faire vivre nos rêves? Se projeter, imaginer , rêver, quoi de mieux pour se sentir évoluer? Le plus dur est encore d'en avoir, des rêves. Un conseil pour retrouver ses rêves d'enfants les classiques de Walt Disney, vous verrez la magie opère vite ! Hakuna matata ! Faites de beaux rêves... Faite s que le rêve dévore votre vie afin que la vie ne dévore pas votre rêve. Antoine de Saint Exupéry

Cap ou pas cap ?

Nouveau studio à quelques foulées de la mer et un nouveau métier : animatrice en Activités Physiques Adaptées Siel Bleu (SIEL pour Sport Initiatives Et Loisir). Un groupe associatif que j'ai connu sur le campus d'HEC durant l'université des impact'preneures en juillet dernier. Mission: tenir le cap (brun) et donner des cours de gym douce pour personnes fragiles. J'exerce à décrocher des sourires . Je côtoie des personnes âgées et des jeunes autistes où l'ouverture aux autres et la santé est un défi quotidien . La sénescence est une réalité en établissement hospitalier ou maison de retraite qui me fait prendre conscience que nos émotions, nos pensées nous gouvernent et que l'estime de soi donne de la vie aux années ! Faire faire de la gymnastique à un public ayant 60 ans de plus que soit ou une dégénérescence mentale...ça n'a rien d'anodin ! « Un autre trait important est l'accent mis sur la douceur, la patience, la bienveillance e...

Le jeu du TAO

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Chassez le naturel, il revient au galop

En ce jour d'anniversaire de la création de l'UNESCO (1945), j'ai découvert un film qui, ça ne tient qu'à moi, pourrait être classé comme patrimoine naturel** de l'humanité. Un documentaire exhausteur de goût : Le Sel de la Terre. C'est l'histoire d'un photographe brésilien qui témoigne par ses clichés spectaculaires des plus grandes pauvretés, famines, exodes, et catastrophes de la fin du XXème siècle... Un voyage fort en émotions en Amérique du Sud, au Sahel, en Ethiopie, au Rwanda, au Congo, en Ex-Yougoslavie, au Koweït...et dans d'autres contrées reculées. Des tragédies sur papier glacé, des pages de l'histoire où la guerre semble tout anéantir. Les images choquent et présentent une incroyable beauté: une recherche de paix que le photographe aventurier qui a côtoyé la misère du monde trouve dans la renaissance de la nature. Un enchaînement d'images qui ne vous laissera pas indifférent, vous fera oublié vite vos souc...

To share and not too cher ?

C'est la rentrée et ça déménage ! Alors forcément un grand tri s'est opéré : vidage de placards, braderies, dons, collectes... Ah ! ça fait du bien de savoir que l'on peut faire de belles économies et rendre service. Au lieu d'acheter/jeter, je préfère recycler/partager ! Et puis grâce à Internet, le partage de biens, de services, de temps, de repas, d'outils, de connaissances...continue à se développer. La preuve ? 100-sites-de-consommation-collaborative-utiles-au-quotidien . Ce lien possède une mine d'adresses classées. Je vous joints un manuel d'astuces éco (nomes et logiques). Et tout ça, c'est cadeau (click sur le lien pour le télécharger) ;-)

7 raisons pour rester motivé(s)

La motivation est la clé pour se réaliser. Même les personnes les plus déterminées peuvent un jour se dé-motiver (la passion s'estompe, la routine prend le dessus ou la paresse...). J'entends trop souvent des je n'y arriverai pas ou c'est impossible...Allez motivé(e), motivé(e) ...v oici les éléments à garder en ligne de mire pour y arriver ! (en italique j'applique le schéma à ma situation actuelle, pour que ça soit plus parlant ;) Se concentrer sur les buts à atteindre. 1 - La raison positive (le pourquoi) Faire quelque chose qui me porte et qui ait du sens. Prévoir une stratégie pour y arriver. 2 - L'objectif (le point de chute) Devenir éducatrice/animatrice fitness et faire de l'activité physique et du bien-être mon travail. Répartir les tâches dans le temps et ne pas oublier les temps de repos pour ne pas s'essouffler ! 3 - Le plan (le chemin) Acquérir les compétences nécessaire pour exercer ce métier. Formation pr...

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