Inspiraction

Depuis 2 mois, je suis en formation...alors forcément en rédaction de projets sportifs, de séances d'animation et j'ai un peu laissé tombé malheureusement cet outil ! En voici la preuve ;) ... Cette semaine a été une semaine un peu sous pression et je me suis rendue compte qu'il n'y a pas mieux pour décompresser que le sport et le partage mais l'apaisement des tensions de manière durable ne se fait qu'intérieurement. Ce qui m'amène au génialissime film documentaire que je suis allée voir semaine dernière : La collaboration, le cheminement, le contentement, le retour aux choses simples, l'harmonie intérieure, la re-connexion avec la nature...Des valeurs humanistes qui permettent de re-donner sens à nos vies ;) Sur ce, sportez-vous bien !

La motivation est la clé pour se réaliser.  Même les personnes les plus déterminées peuvent un jour se dé-motiver (la passion s'estompe, la routine prend le dessus ou la paresse...). J'entends trop souvent des je n'y arriverai pas ou c'est impossible...Allez motivé(e), motivé(e) ...v oici les éléments à garder en ligne de mire pour y arriver ! (en italique j'applique le schéma à ma situation actuelle, pour que ça soit plus parlant ;)  Se concentrer sur les buts à atteindre. 1 - La raison positive (le pourquoi) Faire quelque chose qui me porte et qui ait du sens. Prévoir une stratégie pour y arriver. 2 - L'objectif (le point de chute) Devenir éducatrice/animatrice fitness et faire de l'activité physique et du bien-être mon travail. Répartir les tâches dans le temps et ne pas oublier les temps de repos pour ne pas s'essouffler ! 3 - Le plan (le chemin) Acquérir les compétences nécessaire pour exercer ce métier.   Formation prof

En ce jour d'anniversaire de la création de l'UNESCO (1945), j'ai découvert un film qui, ça ne tient qu'à moi, pourrait être classé comme patrimoine naturel** de l'humanité.  Un documentaire exhausteur de goût : Le Sel de la Terre.  C'est l'histoire d'un photographe brésilien qui témoigne par ses clichés spectaculaires des plus grandes pauvretés, famines, exodes, et catastrophes de la fin du XXème siècle...  Un voyage fort en émotions en Amérique du Sud, au Sahel, en Ethiopie, au Rwanda, au Congo, en Ex-Yougoslavie, au Koweït...et dans d'autres contrées reculées. Des tragédies sur papier glacé, des pages de l'histoire où la guerre semble tout anéantir.  Les images choquent et présentent une incroyable beauté: une recherche de paix que le photographe aventurier qui a côtoyé la misère du monde trouve dans la renaissance de la nature. Un enchaînement d'images qui ne vous laissera pas indifférent, vous fera oublié vite vos souc

Souvenir de mon dernier voyage... le fameux rêve californien : plein d'opportunités, d'audace, de dynamisme et d'entrain. Après mes 5 mois en Asie en sac-à-dos, j'ai décidé de faire un détour en Californie avant de revenir en France pour ... prendre une nouvelle inspiration !  « On voyage pour changer, non de lieu, mais d'idées.  »  Hippolyte Taine Je me suis rendue à une convention où j'ai pu visualiser mon nouveau métier.  J'ai découvert l'ultra-motivation à l'américaine. Ce séjour m'a littéralement transformée, il a renforcé mon envie de bouger quotidiennement et a confirmé mes motivations ! Je vous confie mon envie d’exercer un métier où la sensation de vitalité, de partage, de transmission et d’émulation est manifeste.   En ce jour de commémoration, je remercie tout ceux qui ont fait parti(e)s de ma vie !  Mon énergie se remplit de vous. ;) "Provoquer les rencontres jusqu’à ce que l’une d’elle

Il y a un peu plus d'un an, j'ai entrepris un voyage intérieur : vivre en adéquation avec mes valeurs. Tout ça a commencé par un livre : le Jeu du Tao  (disponible en ligne aussi), qui nous interroge sur notre quête de vie. J'ai donc lu, rencontré de nouvelles personnes, voyagé géographiquement.  Je suis passée par différentes phases; plus ou moins enjouées mais avec la même volonté de  reconnecter mes envies avec mes besoins.  Je suis convaincue que nous avons le pouvoir d'agir pour créer une vie qui soit en cohérence avec nos actions et nous-même.  C'est le début d'une nouvelle ré-orientation, d'un nouveau métier... « Faites ce que vous aimez le plus, faites le souvent et trouvez vite des moyens de vous faire payer pour le faire »  Ecrivain français, Dominique Glocheux « Beaucoup perdent leur vie à vouloir la gagner. Vivez » « Apprends à écouter ton coeur, à lire les signes du destin et par-dessus tout, à aller au bout de tes rêves».  Pa

Prêt à voyager en images ? C'est ce que je vous propose aujourd'hui ! On s'immerge dans une Indonésie javanaise détonnante : des ruelles, des vélos, des étals de fruits tropicaux, des goreng (fritures)...    Des temples magiques : Borobudur ... bouddhiste   et Prambanan...hindouiste   Le défilé des gardes du roi de Jodjakarta qui perpétue la tradition de gardien de son peuple et du don qu'il leur fait chaque année avec ses pyramides de nourriture.     Je croise un couple de mariés en habits traditionnels dans un temple hindou en bord de mer à Sengiggi/Lombok. Et c'est parti pour un trek de 3 jours sur le second plus haut volcan d'Indonésie !  Excursion qui m'amène jusqu'à son sommet : 3 726 mètres,  le deuxième jour, où nous marchons pendant 11H !  Un décor à préserver...           Des îles qui chatouillent...   et où l'on prie ...   Dernière e